Probiyotikler ve fitokimyasal zengin beslenme Prostat kanserini önleyebilir
Probiyotikler ve fitokimyasal zengin beslenme Prostat kanserini önleyebilir
Probiyotikler ve fitokimyasal zengin destek beslenme ameliyat olmuş ve PSA nüksü olan hastalarda prostat kanseri nüksünü azaltılabileceği gösterildi.
Bu çalışma bağırsak florası güçlü olan ve güçlendirilen hastalarda kanser gelişimin zayıflatılabileceğini göstermesi yönünden önemli.
Ayrıca beslenme alışkanlıklarının kanser gelişimi ve önlenmesi yönünden etkili olacağını göstermesi başka yönden anlamlı.
Bakteri florasının çeşitliğinin artması immünoterapilere olan yanıtı artırdığını daha önce gösterilmişti.
Peki bağırsak florası nasıl daha kalite hale getirile bilinir. Ya da floranın çeşitliliği nasıl sağlanır. Kepekli tahıllar, lifli besinler, sebze ve meyve ağırlıklı beslenme bağırsak florasını olumlu etkiliyor. Fakat, şekeri oranı yüksek besinler, işlenmiş hazır gıdalar tüketenlerde tam tersi bağırsak florasını olumsuz etkiliyor ve çeşitliliği azalıyor.
İngiltere’de yapılan çalışmada, ameliyat olmuş ve PSA nüksü olan hastalarda saflaştırılmış organik zencefil, kızılcık, nar, zerdeçal, brokoli ve yeşil çay içeren fitokimyasal açıdan zengin besinler ve Lactobacillus probiyotiği, prebiyotik inülin ve D vitamininden oluşan probiyotik karışımı verilmesi sonrası PSA artışının durdurulabileceği ve bir kısım hastada düşürülebileceği gösterildi.
Aynı zamanda bağırsak florasını zenginleştiren beslenme ve probiyotik alımı ile erektil disfonksiyon oranın azaldığı dizüri gibi semptomların daha az olduğu da saptandı.
Probiyotik besinlerin başlıca, mayalanmış yoğurt, kefir, tarhana, ev yapımı turşu gibi beslenme tarzında yoğun bulunur.
İngiltere’de yapılan diğer çalışma, CAPFISH-3 çalışması, yüksek Omega-3 ve düşük Omega-6 beslenme alışkanlığı olan erkelerde yapılmış randomize prospektif çalışmadır. Çalışma yüksek Omega-3 ve düşük Omega-6 beslenme alışkanlığı olan erkeklerde, erken dönem prostat kanseri hastalarında hastalığın agresif forma geçmesinin beslenme şekli ile engelleyebileceği gösterildi.
Yüksek Omega-3 özelikle balık, kaliteli zeytin yağında, ceviz, soya fasulyesi, keten tohumunda bulunur.
Omega-6, mısır yağı, ayçiçek yağı, kızarmış yiyecekler, işlenmiş gıdalar, cipsler, mayonez, şişelenmiş salata soslarında bulunur.
Kaynaklar
Gut health and prostate cancer: The influence of a specific phytochemical-rich food capsule plus or minus a probiotic/prebiotic blend on symptoms and progression—A randomised, double-blind placebo-controlled trial.
A high omega-3, low omega-6 diet with fish oil for men with prostate cancer on active surveillance: The CAPFISH-3 randomized clinical trial.
